谢谢痛哥提醒。我说的3:30是2026标准(3:35 in 2025)。我一直以为BQ标准提了五分钟后,cutoff应该

回答: 以此来制定训练计划我痛恨跑步机2025-04-30 12:17:00

没那么多吧。

所有跟帖: 

每年cutoff 至少5分钟还是有的。全球跑马热呢! -山水一程歌- 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 12:33:44

这简直就是晴天霹雳。不管了,先BQ,再操心能不能报上名 -opthb- 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 17:04:00

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