谢谢痛哥提醒。我说的3：30是2026标准（3：35 in 2025）。我一直以为BQ标准提了五分钟后，cutoff应该

来源: opthb 于 2025-04-30 12:26:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (27 bytes)
回答: 以此来制定训练计划 由 我痛恨跑步机 于 2025-04-30 12:17:00

没那么多吧。

所有跟帖： 

• 每年cutoff 至少5分钟还是有的。全球跑马热呢！ -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 12:33:44

• 这简直就是晴天霹雳。不管了，先BQ，再操心能不能报上名 -opthb- ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 17:04:00

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