我40+了，想学游泳。大侠们有啥建议吗？本人平时有健身，身体素质还OK

所有跟帖： 

• 想学什么时候都不晚，找个好教练，今天就开练学起来 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 05:52:21

• 我也才认真游泳3年多。 从看视频开始。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 05:55:52

• YouTube啥都教；不然就请教练。一定能学会 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 07:30:32

• 安美，没想到在这里看到你：). 我有个朋友就是四十多开始学游泳，找个好教练很重要 -GoGym- ♀ (123 bytes) () 04/24/2025 postreply 07:40:37

• GG好！真的是没想到会遇见你啊，么么哒 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 18:24:05

• 启蒙建议请教练，至少要跟线下的小课 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 07:52:11

• 我看到你在流坛的健美照，太棒了！请教练，练打腿；游泳没法一蹴而就，只能按部就班～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 08:55:34

• 唐歌谬赞啦 ：）。多谢指导！ -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 18:25:19

• 感谢楼上大家的指导和鼓励！准备去YMCA报个成人游泳课：） -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 18:23:05