这篇文章我最爱听的就是现在就可以taper了 :))

来源: 我痛恨跑步机 于 2025-03-27 11:57:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 波马能负劈叉吗？ 由 布兰雅 于 2025-03-27 10:40:50

所有跟帖： 

• 哈哈，躺平躺平。爱跑就稍微跑几个，再也没有大强度长距离了。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (290 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:00:32

• 我的长距离强度都不大，我不怵，怵的是tempo或者MP -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:06:00

• 看你怵不怵： -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 03/27/2025 postreply 20:22:53

• 感觉我还没Peak就taper啦。。。 -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:16:16

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