我也觉得是，应该适当减点量了，谢谢雷锋医生

来源: 我痛恨跑步机 于 2025-03-26 17:42:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 好好休息几天，我觉得你overtrain了 由 落花飘零 于 2025-03-26 13:21:10
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