跑马也要科学跑马。运动康复专家励建安说，运动就是医药。他64岁开始跑马，跑了百马了，一身的疾病都好转了。

来源: 严惠姗 于 2025-03-14 11:40:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 严姐啥时候开始跑马? 包治百病，长命百岁 :)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:03:00

• 从99岁开始 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:33:09

• 哈哈哈，好！99岁颤颤巍巍去跑马。励建安说，他要争取在100岁跑1公里。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 14:07:49

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