据说做这个对核心有好处。

我每天做几个看看。另外拼多多上卖的放在门框上的单杠质量行吗？去年冬天我每天去外面健身的地方玩引体向上，两个小时，包括卷腹，引体向上100个，还有其他玩意，今年懒得出去，想着在家里装一个。穷人尽量少花钱办大事。

所有跟帖： 

• 每天引体向上100个！太牛了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 01/15/2025 postreply 10:45:15

• 它的单杠质量. 不了解. 我在家里活动, 是在冬天, 做floor workout -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 01/15/2025 postreply 10:52:00