25 yards/11 strokes

今天有一次搞定11 strokes,肯定有人不信的。没 video,家属罢工,不肯录,说我永远是那样,没进步。后来几次是16strokes

怎么做到的,海豚腿打了20米,看到5米线才上手划,本来蛮开心。后来一想,不用海豚腿的话,那我岂不是25 yards/55 strokes,那有啥好开心的。

我注意 尽量高肘抱划手,用力推到大腿了,但是目前为止还没啥效果。

 丧气之下,我放弃技术,看到跟我一道的一个壮汉在前面游自由泳,有10米远,我就发狠追,还超过了他。回来他自由泳,我仰泳,也超过了他,他立刻上岸走人了。

再下来追邻道一个小伙子,没赶上,差了一个身子距离。不过他扶板打水比我慢。

 

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一次不难,难在一直一样频率游个1000米 -Nightrose_us- 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:57:00

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