额胡汉三又回来了,新年展望!

本帖于 2024-12-30 14:17:24 时间, 由普通用户 polebear 编辑

停游停跑好几周,终于熬到了可以重回游泳池的时候了。前天第一次下水,心里想着要悠着点儿,1000米就起来。结果过节人少,自己一个道,到点儿还不想起来,慢慢悠悠地游了1850米起来。很开心!

I really miss the water!

很久不游,心跳很快。

昨天今天又去,一天比一天人多。这几天天天看着奥运教练和队员都在练,过节也不休息,还有池子假期开得时间短,职业运动员们一点都不懈怠,咱们业余渣渣们看见他们跟他们同池,鄢与有荣!

今天不仅有这些职业运动员,还有Master Club占了几个道,开放给公众的泳道有限。一度我们一条道五个人share, 热闹非凡。尽管有快中慢道还有一个两道合并的给有特殊需要的水中运动道,这么多人共享,一条道上水平参差不齐的人还是很多。我不喜欢block 别人也不喜欢超人,到了尽头抬起头来看看哪个道人少,换了三个道。对一些人来说,游泳也许是他们唯一能做的运动。

看见大家晒今年的年终总结,扒拉了一下,七八月游泳不带表,没记录,最近这几个星期只有走路记录。唯一觉得可以看的数据是平均每周的运动时间是50分钟每天。

最最最打击人的是我的fitness age从十月的年纪到现在涨了3.5岁,简直就是光速般衰老!!!!!

尽管这一阵子每一天走路时间比我正常状态下的锻炼时间要长!再一次证明了花花说的fitness 就是大姑娘, 不追就跑了。

新年愿望争取接下来的一个半月年轻三岁半!

 

所有跟帖: 

什么app计算fitness age啊? -Nightrose_us- 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 14:17:00

Garmin 里面有一个 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 14:17:58

真羡慕你会游泳 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 14:39:00

很羡慕你那么能跑!痛哥新年快乐 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 14:43:11

祝白熊妹子兼喵爸亲家新年快乐! -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 14:49:00

lol, 欢迎痛哥来打秋风! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 15:04:18

谢谢白熊妹子!喵爸你看见没有,你下回走亲戚得带着我 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 16:47:00

没问题,我吃肉,你喝汤 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 16:49:58

你吃肉他喝酒~~~~ -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:32:43

痛哥自个儿来一样大块儿吃肉大碗二喝酒(o^^o) -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:32:04

你不说我都不知道,五六周没运动我的fitness age也长了3岁!我也是刚开始运动,先做力量。我们一起加油! -在水依芳- 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 14:50:59

数字冰冷无情却又让人认清现实,当我们快速年轻回到过去的时候也会很开心,抱抱妹子! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 15:03:18

现在21岁半,再年轻3岁半就是18 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 15:18:58

I wish! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:02:27

good job! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (89 bytes) () 12/30/2024 postreply 16:01:36

我的garmin可能是假的 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 18:52:56

你的爆发力妥妥的18岁 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:05:31

这个速度这个心率不高啊,我要是这个速度心跳得130以上 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 19:52:26

感觉挺高的了, 对游泳来说 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:06:42

I try -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:03:56

这些app 很会逗我开心,fitness age 29 -Mightybear- 给 Mightybear 发送悄悄话 (188 bytes) () 12/30/2024 postreply 18:37:10

你真棒! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:07:11

又回到水中,能感受到你心中的欢欣!:) -桉桠- 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 21:32:46

嗯嗯嗯 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:07:40

熊熊,为什么平均2:24/100m, 但是总时长超过一个小时? -fitness2022- 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 05:24:10

我理解Rest is on, 所以速度记录的是动的状态下,我的理解也许不对 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:09:27

小时候跟人去钱塘江游泳,人家到了对岸返回了我还在3/4挣扎,伤害性极大 -FEVRE- 给 FEVRE 发送悄悄话 FEVRE 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 07:22:07

按你这个标准,我每天都得哭晕在游泳池里,我去的地方有奥运选手 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:12:23

祝熊熊全家新年快乐!我最近受伤了,下船的时候一个屁股蹲儿,尾骨疼,但不是太疼,最近不敢跑步了。好着急啊! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 08:50:17

要小心点儿,要不要去拍个X光,放心一点,抱抱珊珊 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:14:34

熊熊啥时候变胡汉三了?我可得躲远点,哈哈。祝新年新气象! -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 13:27:08

我前一阵子停了好几周锻炼,可难受了 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 15:40:16

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