生命不息，锻炼不止！！

年逾古稀还能练练功呢哈哈哈哈哈！！

看看能否上传俺的视频和图片吧！！

见笑了？那就笑吧！！哈哈哈哈！！

所有跟帖： 

• 非常棒，以后赶超日本健身奶奶 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 00:16:43

• 谢谢鼓励，我努力学习赶超老阿姨！！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 02:52:47

• 身材很匀称，年轻有活力。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 04:06:52

• 练功养生，活力倍增！！谢谢！！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 04:10:21

• 很不错！运动是一辈子的事情，多大年纪开始都不晚。 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 05:07:48

• 说得好！活到老练到老！！谢谢鼓励，一起加油啊！！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 07:35:15

• 赞，平衡对年纪大的人很重要。最近正好想选瓷砖换地板，觉得你这瓷砖装得不错但材料看上去不太防滑，是吗？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 05:12:54

• 哈哈哈。这个楼歪得可爱。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 05:59:48

• 我也歪一下，喜欢这个布置，简单实用，练完了直接躺平，旁边摆壶茶，几本书，不亦乐乎 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 06:49:47

• 还行吧？算是道珈！！谢谢啦哈哈哈！！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 07:40:20

• 平衡是世间万物之标杆！这瓷砖地目前流行起来，上釉的滑，这个是Mate还行。 -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 07:38:41

• 这个动作既需要力量，又需要平衡协调，真棒！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 05:37:34

• 此型单脚时间长些好，不但关系到小脑也连大脑哈？！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 07:42:28

• 我着迷于这种庞杂的上乘功夫. -幕鼓晨钟- ♂ (251 bytes) () 12/10/2024 postreply 05:49:00

• 你喜欢的佛家上乘瑜伽当然更好啦！！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 07:43:56

• So fit! 鼓掌！ -桉桠- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 07:18:41

• 谢谢！鞠一躬！！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 07:44:32

• 气色很好。看了一眼你的博客，涉及到绘画，中英文编写中医秘方，多才多艺呢。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 07:38:29

• 谢谢欣赏！我了解一点中医知识和养生之道，多谢古人、祖宗！！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 07:46:18

• 请多多冒泡，大家好向你学习运动和养生。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 07:49:51

• 好的，咱们相互学习！！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 08:46:19

• 请教，您这名字的第二个字怎么念？虽然可以网上查，就算套个近乎 ：） -桉桠- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 08:03:12

• Shu澍， 雨意，好雨、及时雨…。 -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 08:48:02

• 五行缺水？ -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 08:55:04

• 对！缺水了，才给自己一个“水”号！！你好厉害呀！！！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 09:15:53

• 很有意境！谢谢！ -桉桠- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 10:52:23

• 非常fit! -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 08:54:41

• 谢谢！表面上看还行吧？！！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 09:16:51

• 平衡性，肌肉线条都很赞！！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 09:19:46

• 平衡乃万物之宗、之灵！！谢谢欣赏哦！！！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 09:30:31

• 赞！老大哥功夫深！虽然我现在可以做这个动作，可真是不能保证十几年后还能做成… -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 09:45:41

• 谢谢夸赞！你有基础会终身受益啊！！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 10:07:26