攀岩对肌肉协调能力和强度要求都好高。我家老二在学校玩了几天回来，没想她抓住门框就俩正手chin ups

所有跟帖： 

• 哈哈哈哈哈，可能是人家本来就会，只是没秀给你看啦 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 11/26/2024 postreply 17:38:51

• 說錯了，是pull ups, 不是chin ups. 今年暑假回来在附近攀岩馆买了俩月的会费。不知道怎么玩的 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 11/26/2024 postreply 17:45:18

• Pull ups是基本功，应用超多，目测对骨密度帮助很大。您也一起去玩儿呀 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 11/26/2024 postreply 17:48:39

• 要是一天有48小时就好了 LOL。或者我跟平行空间的桉桠悄悄合作… -桉桠- ♀ (0 bytes) () 11/26/2024 postreply 17:50:31

• 体能提升后，思维和时间应用会发生变化，有可能活出常人的48小时，甚至72小时哦 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 11/26/2024 postreply 17:56:45