跟着花班后面再现身说法一下，我就是先练的力量，去年开始跑步，最长跑8-9麦，没有任何膝盖问题，

来源: xiaojunhuang 于 2024-11-24 18:53:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 不能光跑步，要做力量，做拉伸 由 落花飘零 于 2024-11-24 18:34:18
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