我一般是中午力量，晚上跑步。这样肌肉还没开始酸痛，跑步没啥影响

来源: 小眼睛精灵 于 2024-11-01 12:30:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 就是举重和速度跑同一天 由 马踏飞舟 于 2024-11-01 10:04:00
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