我这几个月不重训,肌肉少了不少,引体向上也只能做对手和反手的了。
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一不练,肌肉马上流失。还有膝盖手术对我右腿的影响也极大,头两个月右腿的quad明显塌下去,很可怕
-GoGym-
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09/17/2024 postreply
13:04:40