赞成15分钟热身。我打网球前，几分钟乱热身一下，有时腿和胳膊就发紧。

来源: thom30 于 2024-08-30 08:47:25 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 如何知道热身是否充分？ 由 幕鼓晨钟 于 2024-08-30 08:40:59
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