她说我用普通油煎鸡蛋也没问题，改成olive oil或者avocado 更好。她认为没必要总吃煮鸡蛋，不用刻意减fat

所有跟帖： 

• 对。还有医生说吃鸡蛋不吃蛋黄。他不跑马。哈哈。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 08:23:53

• 白水煮蛋吃不下去的话，换成茶叶蛋 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 08:44:42

• 用三明治机，把三个剥了壳的虾，摆成圆圈，把鸡蛋打进中间，4分钟搞定。不用油和盐。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 09:22:12

• 你这都是健康吃法，哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 12:24:11

• 同意不用刻意减fat。橄榄油烟点低所以不宜炒菜，我用avocado 炒菜，烟点高而且有益健康 -GoGym- ♀ (33 bytes) () 08/12/2024 postreply 09:53:44