有人纳了闷:此言何出啊?
奥运会咱没参加,但是看奥运看出了点门道。前两天看游泳比赛,发现顶级运动员自由泳都是两划一换气而且是单边换气。我一直都是三划一换气左右轮换,所以总觉得憋得慌只能游一个来回就得歇歇。
这一看不要紧,简直就是提壶灌顶,决定向顶级运动员学习两划单侧换气。前天第一次试水连着游了两圈也没觉着很憋气。今天重训完了又去游,你猜怎么着,可以两百码不换肩!
不过,速度还是慢一些。要短离冲刺,还是三划两边换。也许等我熟练以后也能快起来。
您们说,这收获算不算大?!
有人纳了闷:此言何出啊?
奥运会咱没参加,但是看奥运看出了点门道。前两天看游泳比赛,发现顶级运动员自由泳都是两划一换气而且是单边换气。我一直都是三划一换气左右轮换,所以总觉得憋得慌只能游一个来回就得歇歇。
这一看不要紧,简直就是提壶灌顶,决定向顶级运动员学习两划单侧换气。前天第一次试水连着游了两圈也没觉着很憋气。今天重训完了又去游,你猜怎么着,可以两百码不换肩!
不过,速度还是慢一些。要短离冲刺,还是三划两边换。也许等我熟练以后也能快起来。
您们说,这收获算不算大?!
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算很大! 我也有收获. 跑步, 无论快慢, 要跑得好看跑得爽
-幕鼓晨钟-
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08/04/2024 postreply
12:30:00
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英姿飒爽,女士跑得真是完美,
-buyleader-
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08/04/2024 postreply
12:39:31
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你看的不只是跑姿吧?
-旺One旺-
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08/04/2024 postreply
12:57:39
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是跑姿,早晨,远观
-buyleader-
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08/04/2024 postreply
13:03:26
•
算!
-我胖我的-
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08/04/2024 postreply
12:34:28
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谢谢!
-旺One旺-
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08/04/2024 postreply
12:55:53
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像最优秀的学习,很快你也变得更优秀了,我也在琢磨自由泳的换气方法呢
-polebear-
♀
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08/04/2024 postreply
14:19:43
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那距离差的不是一点半点,几条街吧。
-旺One旺-
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08/04/2024 postreply
14:38:08
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哈哈哈哈,你下次该报名olympic trials. 我觉得两边换气也有好处,对肩脖的肌肉有好处,均衡发展:D
-gladys-
♂
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08/04/2024 postreply
14:28:01
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现在我刷距离就两划单侧换气,最后来冲刺就三划两边换气。
-旺One旺-
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08/04/2024 postreply
14:37:06
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恭喜你入门了!我发现自己越来越不敢说自己会游泳了。
-Waterchase-
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08/04/2024 postreply
14:35:23
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你太谦虚了!
-polebear-
♀
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08/04/2024 postreply
14:37:35
•
谢谢!也许现在前脚刚跨进门槛?
-旺One旺-
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08/04/2024 postreply
14:39:20
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哎呀呀,赞你精益求精!
-gladys-
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08/04/2024 postreply
15:08:35
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没有求精,真实感受。你看1500F Bobby Finke, 他可是全程快速打水!而Ledecky 却是大部分时间
-Waterchase-
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08/04/2024 postreply
16:36:39
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我游1500一直是1 beat kick,我一直觉得是错的,没想到前几天看到Ledecky也这么游,哈哈哈。但是800米
-然后呢-
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08/04/2024 postreply
17:33:24
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高手都是两划一换,你已经是高手了!
-码农白兰度-
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08/04/2024 postreply
16:45:32
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有了高手的必要条件,远远不充分
-旺One旺-
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08/04/2024 postreply
17:40:24
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鹈鹕灌顶。
-布兰雅-
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08/04/2024 postreply
17:50:51
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介个不是灌顶,是压顶
-旺One旺-
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08/04/2024 postreply
19:37:24
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左, 右算两划? 左,右,左算三划? 刚回放了潘展乐的100米和Ledecky的800米都是两划一换。两划必定是单边换
-drinkplay-
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08/04/2024 postreply
18:13:55
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对,Ledecky是我看的视频之一
-旺One旺-
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08/04/2024 postreply
19:01:25
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