吃没有太大问题啊，不过我是容易拉肚子的那一类，按道理这个运动量是不大的，我也很奇怪

所有跟帖： 

• 水池温度？游泳距离晚饭时间？别大意。我今年一大发现是一天两练非常有好处，有利于变换项目，调节强度，但是要灵活。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 18:21:46

• 原来你也是励志妹子，要向你学习，很多细节需要好好计划安排 -polebear- ♀ (174 bytes) () 07/25/2024 postreply 18:59:44