他重复了很多次，接触大自然，睡好，释放压力，建立良好的人际关系。这些做好了，身体会自愈，身体自愈的时候，不是一两个症状消失，而是全身的各种问题都会逐渐消失。。。。
这个我个人体会太深刻了。。建议有各种健康问题的人，如果有一定的经济基础，工作又不开心的话，辞职吧，去找一个能让自己开心的工作，或者干脆不工作，去做让自己开心的义工，或者就什么都不做，以让自己开心的方式生活就可以。。。。只要自己开心，不妨碍别人，不触犯法律，一切都不是浪费时间，真的。。相信我。。。（从一个外科医生，到什么都不是，是需要勇气的，需要放下ego的，这不容易。）
经常看到很多人说，我不缺钱，就是为了医保而工作，但是我要说，如果你没有压力，每天接触大自然，规律的室外运动，吃的健康，好好睡觉，不熬夜看手机，那么，你是不会生病的，正确的对待你的身体，你的身体会自己修复问题，让你越来越健康。。。那么医疗保险有什么用呢？说穿了，就是人的不安全感。。。关于如果才能有安全感的话题说起来就长了，不说了。。。
祝大家健康快乐。
再啰嗦几句吧。虽然他因为做了九年多的外科医生的经历和自己的思考，产生了对整个医疗系统的质疑，但从他的话里面，让我感受更多的是他自我的迷失，他正在走上一个追寻自我的道路。换句话说，就是人生目的和意义的思考，也标志着灵性的萌芽和觉醒。这是最重要的，最根本的，这个问题不搞清楚，那生活为了什么？毫无意义。不管一个人多风光，还是要退休的，会老的，老的只能躺在床上，甚至排泄都被人照顾的时候，那时也还是你，可你剩下了什么？
