我一年前开始hiking. 5迈后来10迈。平时随便走走。

我是无知者无畏。准备的不够充分就去了,也走下来了。
你这莫大的运动量,没问题的。

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嗯,hike受外界因素影响很大,天气炎热,还有碎石路面是两大挑战 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (182 bytes) () 06/20/2024 postreply 19:04:07

早上天还黑着,我们6点开始的。有的人4,5点就开始了。 -Greenway_360- 给 Greenway_360 发送悄悄话 (223 bytes) () 06/20/2024 postreply 20:02:01

好的,非常感谢你的建议 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 07:37:14

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