如果时间或能力有限， 可不可以一个long run分两天完成？比如今天下午跑10miles明天早上跑10miles

来源: livein001 于 2024-05-24 17:32:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 速跑长跑两个小原则 由 布兰雅 于 2024-05-23 14:14:39

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