今天吃了部队锅，给大家推荐一下

可以在YouTube上查询Army stew. 有多种做法，大同小异。其实很多材料可以跟据自己的喜好增减。

我的评价是：味道不错，简单易做。运动前吃补碳，运动后吃解乏。

 

所有跟帖： 

• 太多processed东西。自己在家应该尽量做新鲜的食物 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 16:27:46

• 火腿，香肠可以用排骨，鸡腿鸡翅代替。偶尔吃一次尝尝味儿 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 17:09:00

• 美国火锅？同意那些肉类不健康 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 16:36:34

• 可能是韩国的美国驻军开始的 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 17:10:03

• 在韩国餐馆吃过一次，后悔死了！就是方便面+午餐肉，贵在那个黑黑的铸铁锅，可以露营架在火上的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 17:51:06

• 是韩国人拿了美军的食材做的。战后困难，有啥吃啥 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 08:11:38

• 野营餐 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 17:38:48

• 哎呀，怎么我觉得那么的方便好吃呢。把肉换成新鲜肉 ：D -gladys- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 18:05:24

• 对，其实就是一锅乱炖。因为加kimchi就成了韩国风味了 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 18:19:12

• 哈哈，旺哥胆子大了，居然敢推荐这种东西，我都悄么声的吃 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 19:27:12

• 现在想吃赶紧吃，以后小媳妇过门了，就开始不让你吃了 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 19:44:24

• 我这么好的婆婆 肯定分开住 谁都别管谁 哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 20:57:09

• 哈哈哈，赞好婆婆。 -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 06:23:10

• 我们一年也吃不了几次。今天母亲节有人点这个，我就看了油管复习一下，然后也推荐给大伙也许有人好这口呢 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 20:06:22

• 我也喜欢这种大杂烩的吃法，不过更喜欢麻辣味的。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 10:20:24