榜样的力量

早上看到小布出发了。估计不是整50就是整100。咱也整个大的，还比她多一点：8.50。

话说，这长的距离真是有段时间没整过了。主要是：

• 下雨土路泥泞没法跑
• 有事赶时间没法跑
• 头晚没睡好不想跑
• 情绪不对劲不想跑
• blah, blah, bblah。。。

他们说，跑渣工具多，鞋多，墨镜多。。。其实是，借口多！

有榜样的鼓舞，啥也别说了，整就是了！顺便还整了7-8个冲刺。

所有跟帖： 

• 欢乐 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/11/2024 postreply 19:39:47

• 差点累成狗 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/11/2024 postreply 20:16:33

• 哈哈，不是借口，咱们实事求是，有的时候，就是不在状态，那就放弃。。。。8.5英里，挺长的，跑的也很快！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/11/2024 postreply 19:43:16

• 很多时候对自己狠不下来 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/11/2024 postreply 20:15:34

• 步频平均135最高247，你咋跑出来的 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/11/2024 postreply 19:56:01

• 中间停下来拍照，喘气，还得清理鞋里的沙子。。。247应该是冲刺的瞬时 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/11/2024 postreply 20:14:05

• 赞多一点 -Multi-Sports- ♀ (167 bytes) () 05/11/2024 postreply 20:48:20

• 多了一点差了N个量级 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 10:07:34