今天试了

Sumo用到更多大腿力量, 传统用更多腰力。另外，Sumo光脚丫子可能更稳，因为我穿平底鞋，有时觉得有点儿打滑在木地板上。还在继续体验中。昨天的项目加了种菜和除草，今天又等器械，明显感觉糖元不足。所以体验不一定十分准确。

教训分享，别把健身手套当拳套，可免皮肉之苦：

所有跟帖： 

• Sumo，就是相扑。你们都认得吗？都这么有文化，我还得查一下才知道。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 11:32:27

• Sumo式就是两脚分得比较开，蹲得比较深，深蹲硬拉都可以sumo式 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 12:30:21

• 对。其实就是个名词，当成舒摸也行 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 13:02:52

• 我深蹲喜欢sumo式，更加刺激臀肌 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 13:24:08

• 我今天也感觉臀部有点酸爽，赶紧用roller压压 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 13:36:44

• 最後一句，怎講？ 戴手套好不好？ -weed123- ♀ (135 bytes) () 04/29/2024 postreply 14:22:13