周三继续,随意跑trail

昨晚人开心(忙),没冰敷(脚趾),今早补上,给时间恢复,下午才跑。

天儿热,人懒,换了一条小径(约1.9k每圈),随意折腾跑。

low cadence;lower 心率;妥妥的垃圾迈。

最后几个30秒stride。

收工。

以上。

 

 

 




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有驰有张,随心欢畅 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 08:23:52

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