24周的计划？我跟过一次18周的计划都快把我整疯了，从此只跟10-12周的计划

所有跟帖： 

• 另外，我是没有勇气尝试大熊马这样的大下坡马 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 11:56:00

• 跑步机大哥，咱们一起呼应着练习吧，盼您的脚伤早点痊愈 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 14:16:06

• 脚伤已经好了，谢谢！我今年没有跑马的计划，不过可以和你呼应练习，只是我现在的跑量很低 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 17:51:03