波马负分割4分钟真强啊！

所有跟帖： 

• 是不是还有余粮啊。我负劈叉1分钟。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 07:46:49

• 你们这些负分割的人都有余粮：-）。10年前我的波马大PR,BBQ 30分钟，但是正分割了4分多钟，条条大路通罗马：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 07:58:22

• 正负劈叉是策略，是战术。每人有自己熟悉的战术。我就不敢负4分钟，怕不达目标。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 08:01:49

• 布班言之有理。即使同一个人，在不同的比赛，使用正负分割策略的效果也不一定相同。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 08:04:54

• 我和晓阳姐同款，这辈子就没负分割过。上一次大马正割7分钟，但好歹也BQ 40分+。哈哈 -HappySysphus- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 14:22:34

• 赞幸福妹妹BQ40多分钟，真牛呀！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 14:43:29

• 没有晓阳姐厉害。咱纽马相见！ -HappySysphus- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 15:10:48

• 这次波马我们飞姐KK的先生顾教授正分割4分多钟，但他PR和BBQ, 所以，正负分割真是因人而异。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 08:01:56

• 我没在起点找到他，从app上track了他，牛！德州人民根本不受天气影响。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 08:29:20

• 我记得上一次波马你在起跑区见到他。也许明年波马你们还会再见：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 08:39:56

• 她的首马也是负分割了好几分钟，那是在休马；当然，波马负分割就更不容易了，后半程线路难多了。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 07:55:48

• 天生丽质，不止是长相和身材。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 08:02:29

• 隔空握手，与你的想法一样：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 08:05:47

• 是， 这也是我第一次听说波马可以负劈叉4分钟， 太太牛了。照片看核心肌肉群不是一般的强。佩服 -顺时而行随心則安- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 08:11:00

• 谢谢顺心妹妹。是啊，龙帮跑友们对她的负劈叉4分钟也是赞叹不已。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 08:26:58