上一次跑步还是10天前了，Tahoe 回来

趁女儿游泳练习跑几圈，心率又上去了

所有跟帖： 

• 不要太在意这点变化。跑起来养成习惯，积累够了时间和里程数再看这些数字 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/01/2024 postreply 18:26:08

• 好，相信跑的多了会有变化 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 04/01/2024 postreply 19:27:00

• 而且如果你已经有了基础和fitness,两周内不会失掉多少。 -山水一程歌- ♀ (2041 bytes) () 04/01/2024 postreply 20:28:42

• 花花说了，没有白流的汗水 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/01/2024 postreply 19:41:10

• 马上就恢复到以前的水平 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 08:32:44

• 还没水平可言呢，哈哈 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 09:07:00