还有四周就要波马了，为啥还要跑一个aggressive的马？

来源: 我痛恨跑步机 于 2024-03-24 16:08:58 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (100 bytes)
回答: 一场跑崩的比赛 由 落花飘零 于 2024-03-24 15:40:38

当做long run跑没有问题，但是long run的配速至少应该比MP慢1分钟才对啊

所有跟帖： 

• 可以法特来客，跑个七八迈的MP，其余就酱油。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 16:41:12

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