diabetes前期 早上可吃燕麦粥吗？

diabetes前期 （血糖检查结果5.8）蛋，菜，半碗燕麦粥，可以吗？

所有跟帖： 

• 当然可以，与其它食物混食可延长过胃时间，减缓急速上升。另外，市售燕麦制品加工的方法决定了吸收快慢 -fuz- ♂ (3813 bytes) () 12/21/2023 postreply 18:16:39

• 那种快熟的燕麦粥升糖挺快的，吃燕麦粥最好是steel cut的那种，既然已经是diabetes早期了 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 18:44:03

• 前期是可以跑步加改饮食恢复正常的。跑步加改变饮食我用了一年恢复正常血糖 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 12/22/2023 postreply 07:05:54