不论天气多好，一麦也不多跑(o^^o)

搬砖民工很辛苦，周末不能回家。酒店有早餐，吃饱喝足把车开到附近的中学开跑。本来以为可以跑他们操场的track,小气鬼居然铁将军把门。但学校的环境还是比街跑好很多，按鱼哥的准备活动做起来。原计划划拉五麦就收工。五麦完了觉得应该跑10km，跑完10km觉得好像可以再增加一点点到8麦，8麦完了看看时间好像还可以，觉得不如9麦。9麦坚决刹住了，上周末10麦（很久以来第一次）。天气真是好啊，比昨天雨中路跑5麦感觉好多了。

学校入口处

野果

不认识的果子

小红果

n南方高耸入云的黄松

绿野仙踪

山茶花

巨大的橡树，叶子颜色像秋天

橡树下很多蘑菇，这款看起来像death cap。

所有跟帖： 

• 赞自律。不开玩笑的。不受伤是重要课程。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 14:16:08

• 防止受伤也是一门功课啊。我的目标就是长长久久地跑下去，到八十岁还能跑(o^^o) -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 14:18:42

• 还说一麦都不多跑，你已经多跑了4麦了，下次可以少跑4麦 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 14:18:00

• 批评得对啊 -polebear- ♀ (48 bytes) () 12/17/2023 postreply 14:21:03

• 开玩笑的，我自己也经常根据身体状况，天气情况增加或者减少计划的跑量 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 15:12:37

• 大家都差不多(o^^o) -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 15:16:50

• 绿野仙踪，好漂亮！赞审时度势加量适可而止的自律：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 14:59:36

• 必须的(o^^o) -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 15:17:22

• 熊在显摆： 比计划的多跑了很多。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 17:20:28

• 这本该是昨天的距离，今天补上 -polebear- ♀ (36 bytes) () 12/17/2023 postreply 18:19:38

• 你一直在出差啊，真的很辛苦，快过节了，好好休息 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 15:34:24

• 的确很辛苦，没办法被抓壮丁了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 18:20:38

• 忽悠自己，变本加厉 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 17:03:05

• 自己哄自己 -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 18:20:57

• 风景好！ -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 18:46:36

• 这环境，越跑越带劲，景助人气，马拉松就该选这种地方 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 20:11:08

• 勤劳的熊！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 23:00:42

• 熊熊又来南方了，被抓壮丁，辛苦了！但南方的气候还是不错滴，瞧你跑得多欢呐！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:35:41