不知为啥看不到我的回帖。鱼哥这是自成一家，牛！强烈要求分享跑前热身还有跑后拉伸的动作！期待中。。。

所有跟帖： 

• 文学城新bug，把你log out了，又不告诉你，要log in再回贴 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 10:43:53

• 哦！的确是！多谢苗儿爸！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 11:10:36

• 谢谢依芳鼓励！你提到两次了要我分享热身和拉伸的动作，我那套动作拿不出手，会让人笑掉大牙的，不过我整理一下，分享给你。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 17:54:35