哈哈，花了两年时间。。

来源: borisg 于 2023-11-07 05:03:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (262 bytes)

哈哈，花了两年时间。。

减了12磅。。。

主要是每天花一两个小时走路。这几个星期到了周末每天花4个小时扫树叶子，衣服一件件脱下去到后来光膀子穿短裤拿个大耙子。。。

所有跟帖： 

• 祝贺！走跑的价值很容易低估. 走路, 足以令人健康长寿 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (102 bytes) () 11/07/2023 postreply 06:03:09

• 上张照片看看效果？：D -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 08:17:17

• 今天, 完全没有力气跑了. 走了5k, -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 09:30:00

• 拿个大耙子 ... 二师兄 -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 13:09:07

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