哦，总结一下体会

我的总结是体能可以做到。技术有问题，纠正后gliding效率提高，就有一种不是很累也继续游的感觉。

那天和大家一起做100米drill,跟着就完成了。然后我觉得有点难以置信，后面又试了一下，还是可以完成。

说明游泳技术性很强。学会提高效率可以不累。

录像没啥好看的，还是慢外加比游的好的技术差多了。