将近早上六点了，窗外的东方明珠电视塔背后还没阳光。下楼顺便穿过5楼的健身房，只有一个中年老外在推重。出了酒店大堂沿河南中路向北跑，之后拐入南京东路，依然看到华为专卖店前不短的排队队伍。再沿着外滩北跑，经外白渡桥跨过苏州河，跑过俄罗斯领事馆后沿北外滩跑。之后沿着地上标识的跑步道前进，可以看到对岸的陆家嘴高楼群。经过游轮码头和渡口，途中时常有人迎面跑来。过了大连路隧道之后我就掉头往回跑，此时已是阳光明媚，蓝天白云。黄浦江两岸-陆家嘴和外滩的美景就在眼前。相比外滩的热闹，北外滩给我有宁静休闲场所的感觉，配上现代的高楼和绿化，好不逊色于外滩和陆家嘴。
返回时进入南京东路后拐入四川中路，然后转广东路回到酒店，全程10.3公里。
因疫情搁置了的每年一度的上海行业展会今年重启了。展会最后一天的下午，我和一个认识多年们同行去逛了豫园，在城隍庙吃了蟹粉灌汤包和走了九曲桥，然后吃了根哈根达斯就打滴滴去了上海中心（顺便提一下，滴滴的是高和智能电动车带按摩座椅）。时隔多年我再次登上118层的观光厅，重新感受魔都的繁华。晚餐是选择了外滩的云南餐厅-LOST HEAVEN, 喝了白啤酒胖卓玛，之后看走了段外滩和热闹的南京东路步行街。
第二天早上跑完开始的北外滩，我就准备踏上回老家的高铁。当我提前出现在父母前（原本告诉他们是我下周末回老家的），我看出了他们的激动。
