一次比一次难，今天酝酿了5个多小时

早上7点就换上跑步的衣服，然后就各种理由，要吃饭，天太黑，风太大，雪在下，等等等等。一直磨蹭到12：30还没下定决心出门跑步。然后鬼哥说了再酝酿天就黑了，再接着追水妹妹又说了小布和花花从来不用酝酿，我决定不能再怂下去了，终于迈出了门

外面的天是这样的，苍苍茫茫，阴阴冷冷，让人及其郁闷。

 

路上已经结冰了，练习小步高频的时候到了

路上看见摆放的小石头，让人心情一亮

本来想跑个半马，无奈昨儿练PG练的过于酸爽，跑了16公里，回家继续火锅。

所有跟帖： 

• 勇敢的精灵 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 15:54:57

• 我居然想哭 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 15:56:06

• 第二、三图中的路，极难走。以后要尽量避免。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 16:05:25

• 嗯，没走。我在桥上照的 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 16:08:24

• 那是路吗？我怎么觉得是小河？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 17:26:40

• 嗯，还是年轻人眼力好 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/29/2023 postreply 08:37:43

• 跑梦妹妹实力强大，在这样的路况还跑这么快；冰天雪地里跑步要多加小心，安全第一；祝跑步平安快乐。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 16:14:48

• 谢谢兔姐，一定会小心的 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 20:11:28

• 这种天气就别出门了，冰天雪地的，安全最重要 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 17:11:00

• 哎，现在不出门，基本上六七个月都不能出了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 20:10:46

• 你还是年轻体质好，这种人行道，我是走都不敢走的，老胳膊老腿的，一不小心，一个趔趄，吓出一身冷汗， -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 10/29/2023 postreply 05:24:34

• 看到“回家继续火锅”，我放心了。你做得对。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 17:41:28

• 谨遵胖胖教诲，哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 20:11:14

• 给精灵点赞！感受到了你们那里的冰天雪地。我们这里今天也好冷，早上据说也才40多度的哈。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 21:06:58

• 40多跑步还叫冷？？ -longsky- ♂ (0 bytes) () 10/29/2023 postreply 04:45:06

• 是啊，这不是把自己给惯坏了吗？哈哈。俺还是等到下午70多度阳光明媚的时候才跑的。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 10/29/2023 postreply 07:37:18

• 这不容易啊！其他人没有借口啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/28/2023 postreply 21:10:10

• 赞！冬天适应后很爽，很有成就感。奇怪为什么大家都用公制单位 -longsky- ♂ (0 bytes) () 10/29/2023 postreply 04:44:02

• 入乡随俗。有大家拿的或是和别的国家的。还用英制的国家其实不多吧。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 10/29/2023 postreply 08:01:00

• 加拿大是公制啊 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 10/29/2023 postreply 12:26:37

• 冰天雪地里能跑到5:30配速，很有实力很强大，比我棒多了 -塞尚- ♀ (167 bytes) () 10/29/2023 postreply 08:17:39

• 谢谢 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 10/29/2023 postreply 12:26:47