问过一elite选手

来源: LostAtBay 于 2023-10-24 09:23:59 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (137 bytes)
回答: 马拉松的一半在20英里 由 布兰雅 于 2023-10-23 15:15:58

不看表，不管心率pace, stay in the flow跟着感觉走

属于天赋发掘较晚，成年后跑步练一年bq的

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• It's never too late. 兔姐就是好榜样 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 09:33:44

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