特别佩服落花和晓阳，周跑量并不多，可是仍然各种Ｑ

来源: 我痛恨跑步机 于 2023-10-12 09:48:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (114 bytes)
回答: 晨跑----接下来的路 由 落花飘零 于 2023-10-12 08:41:58

估计落花靠的是各种交叉训练，晓阳主要靠天赋，一周三跑就能碾压绝大多数人

所有跟帖： 

• 你也要做力量训练，不能光跑步 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2023 postreply 10:53:02

• 好，等我缓几个月的:)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2023 postreply 12:51:29

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