真不错！一上来就这么长！关于呼吸，我看到有人说长跑呼气要慢于吸气才好。不过好像不同人说法不同

来源: 在水依芳 于 2023-09-18 09:39:44 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 回馈运动健身坛：30km跑 由 hongloumeng 于 2023-09-18 07:05:07

所有跟帖： 

• 那真的就不知道了，不过我的体会不可靠啊，真的没有研究过，只是个人体会。一家之言。 -hongloumeng- ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (27 bytes) () 09/18/2023 postreply 09:46:57

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