我最近的10K比赛心率zone 5是0%，zone 5是91%，很久没有跑过5K了

我痛恨跑步机 · 2023-08-31 17:38:59Z

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来源: 我痛恨跑步机于 2023-08-31 17:38:59 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 上回5k比赛拼老命了，z5才5%，z4弄个52% 由喵儿爸于 2023-08-31 13:22:06

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