里程加码有点儿快，endurance 的提高需要循序渐进，冒进不是不可以

受伤的概率和风险大增，受伤以后恢复期间可能什么也做不了，徒增烦恼。

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• 我年轻的时候在同龄人中总体身体素质也就中等。但是我一直觉得耐力还是可以的。就暑假干活看，不输很多老农的 -成功的虎- ♀ (348 bytes) () 08/28/2023 postreply 09:59:34