握手！和花花汇报，我每天都坚持运动。半小时有氧，十五分钟上肢，十五分钟腹肌。在这里学到了很多。感谢大家！

所有跟帖： 

• 哇，太棒了，每天坚持太不容易了。加油加油，我们都要向你学习 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/17/2023 postreply 15:44:19

• 谢谢花花鼓励。大家都是我的榜样。主要是在家上班，比较容易安排时间。等于把上班路上开车的时间用来运动。 -penname- ♀ (0 bytes) () 08/17/2023 postreply 16:40:33

• 那也要你愿意啊，很多人都把这时间用来刷微信 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/17/2023 postreply 16:49:52

• 这倒也是，我有时看到有人在网上吵架，就想，唉，有着时间不如运动一下，哪怕是散步，也对自己身体好啊。 -penname- ♀ (0 bytes) () 08/17/2023 postreply 17:39:12