只要不是特别拼命，可以循序渐进做好力量训练，运动可以让关节更强壮

来源: 在水依芳 于 2023-08-15 14:09:49 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 老生常谈----跑步和膝盖 由 落花飘零 于 2023-08-15 12:54:44

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• 意识到了，关键是肌肉，还有拉伸。 -猫圆圆- ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 15:25:34

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