旧金山湾区伯克利的小伙Philip Kreycik，去年的事我还记得。我们一周后去了同样地方hiking，还有点害怕。我

经常带水不够，最后渴得要命。现在宁可多背水。除了水袋以外，多带一小瓶电解质水，就不用常洗水袋了。

所有跟帖： 

• 好主意，电解质不放水袋，容易洗。 -布兰雅- ♀ (45 bytes) () 08/10/2023 postreply 06:32:09

• 是的。好像一开始就有人给我说所以我从来没有装过电解质水。用一个专门的水瓶装电解质水。或者含电解质片 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 08:23:46

• 时间过的太快了！我都记混了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 09:03:31

• 记得那天不是90多度，得有100 多度。 -绿树成荫- ♀ (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 18:59:21