你可能太瘦了。我刚开始练这个的时候都是青，后来会了，卡在那个窝窝里就没问题了。现在235也不留痕迹。

所有跟帖： 

• 235!直接跪了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/20/2023 postreply 12:28:06

• 你能自重深蹲一分钟七八十下，还能骑车上坡那么久，肯定也能的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/20/2023 postreply 12:34:49

• 好，我再去买几个weight plates -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/20/2023 postreply 13:09:18

• GG说的对，235对你应该没问题。这个提高很快，我一周就练一次，最近没练，不知道忙啥去了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 07/20/2023 postreply 13:15:12

• 我就是怎么也找不到一个好位置，垫两个(一大一小，大的裹在小的外面)也不行 -GoGym- ♀ (197 bytes) () 07/20/2023 postreply 12:33:06