本周,出勤6天:
上周,出勤7天:
今天,好巧,8.51迈,8:51配速。92% Zone 2
本周,出勤6天:
上周,出勤7天:
今天,好巧,8.51迈,8:51配速。92% Zone 2
• A+!很牛!等着你师傅和夫子兄写评语:-) -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 13:29:55
• 喵爸现在跑量大增啊,你的zone 2相当于我的zone 3 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 13:56:01
• 代表学习委员问你,为啥有一天掉链子了? -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 14:01:18
• 每周至少歇一天,一般是星期一 -喵儿爸- ♂ (325 bytes) () 07/16/2023 postreply 14:25:43
• 赞consistency -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 15:34:20
• 肉毛豆功劳大大的 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 19:10:52
• 厉害。入伏第一周,仍干了六十哩。批:1.今天那配速,快上九拉,跟老太太较劲?2.昨天大热天,不带水,还想咋作呢? -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 16:03:51
• 你说了不算lol -喵儿爸- ♂ (105 bytes) () 07/16/2023 postreply 19:07:44
• 太用功了,佩服 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 20:22:51