说明一个问题，兔姐要耐力有耐力，要爆发力有爆发力，一般这两是不兼容的，但兔姐非常人！

来源: polebear 于 2023-07-15 14:46:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (90 bytes)
本文内容已被 [ polebear ] 在 2023-07-15 15:16:31 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 水管爆裂事故流浪记：第8-11天 由 广陵晓阳 于 2023-07-15 11:24:37

赞家里有工程进入下一步，希望很快修好你们能早点儿回家！

所有跟帖： 

• 谢谢白熊妹妹。厚脸皮的我被你夸得都脸红了：-）。我的速度训练配速优于耐力配速，二者分裂，与我训练里程低，长跑量不够有关。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2023 postreply 15:20:30

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