赞家里有工程进入下一步,希望很快修好你们能早点儿回家!
说明一个问题,兔姐要耐力有耐力,要爆发力有爆发力,一般这两是不兼容的,但兔姐非常人!
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谢谢白熊妹妹。厚脸皮的我被你夸得都脸红了:-)。我的速度训练配速优于耐力配速,二者分裂,与我训练里程低,长跑量不够有关。
-广陵晓阳-
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07/15/2023 postreply
15:20:30