我的腰间盘突出症犯过几次了,犯病时,拉不开冰箱门,甚至用筷子夹菜都困难。我吃点Advil,两天就好了。现在吊单杠像有帮助
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对,吊单杠有好处,然后可以做一点有针对性的训练
-落花飘零-
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06/29/2023 postreply
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