力量训练 Day 25 - 目标完成四分之一

百日力量力量训练打卡 Day 25 Push up 20-20-20, planks 3组， Squats 20-20-20

跑步50min

玫瑰季节来临，窗前爬藤玫瑰，被冻得只剩几根枝条，也不影响它绽放

我的爬藤玫瑰美梦，又开始慢慢复活

Knockout 给玫瑰杀手一点点安慰

玫瑰在我手里能活的，一定得是非常hardy的品种，这个粉粉的颜色，还是爬藤玫瑰，小小植株一枚，已经表现出来绝对的天赋异禀，六七十个花蕾，据说整个夏天会一直开。下面这个香槟粉，也很拉风！爬藤玫瑰梦在一点点复活

夏日玫瑰在芍药的谢幕身影中正式登场

 

 

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所有跟帖： 

• 我每天早晚各看一次花园。到了坛子里，就看你的花儿们。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 19:48:45

• 早上第一件事情就是打卡，晚上睡前赖这里盖个章，完美的开始和结束！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 08:24:49

• 熊熊的花儿美，院墙都那么干净。里里外外一把手啊。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 20:24:55

• 木头栅栏，年头新的时候很漂亮，这个换了已经有六七年了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 08:38:06

• 每天看花看打卡 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 21:24:01

• 捕捉日常美好的瞬间，给我们前行的勇气和力量！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 08:40:01

• 这得多大的院子才能种这么多花！ 养花，赏花都令人心情舒畅 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 03:58:22

• 养几棵花儿要不了多大的地盘的；-） -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 08:48:27

• 又是美美的一天 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 12:10:48