前一阵改跑姿受点小伤,养伤时改打匹克球,运动量不如跑步。后来出去旅游,球也打不了。而且这期间饭量不减,所以体重长了。所以其实增重也不难:停止运动,照样大吃大喝,体重就上去了。不过不运动对我来说是做不到的。过一阵体重又会达到一个新的平衡点。
夫子眼睛真毒啊。
所有跟帖:
• 我早就说过,想减肥,一定可以做到,想增重,也一定可以做到。就看有多想 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 20:13:30
前一阵改跑姿受点小伤,养伤时改打匹克球,运动量不如跑步。后来出去旅游,球也打不了。而且这期间饭量不减,所以体重长了。所以其实增重也不难:停止运动,照样大吃大喝,体重就上去了。不过不运动对我来说是做不到的。过一阵体重又会达到一个新的平衡点。
• 我早就说过,想减肥,一定可以做到,想增重,也一定可以做到。就看有多想 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 20:13:30