没有准确记录，大致说一下

从停车场到露营地背包约30磅，穿雪鞋有帮助，但也有人不穿，我走了近5小时。登顶必须穿crampons 带冰斧头盔，背包主要是应急用品和食物水，重量小于10磅。从露营地到red banks ，我用了4个多小时，再加上3小时登顶。下山雪鞋帮助不大。不要带榔头，雪地上不用。我也没带雪铲。我的难受应该是剥夺睡眠造成的，不是高反，但无法证明。

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• 多谢分享！ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 19:15:00